Allgemein Archive - Carsten Meß

Abstrakte Darstellung von Immunzellen und DNA-Helix in Blau – Symbol für Zellgesundheit und Immunsystem

Ernährung und Immunsystem stärken – So unterstützt du deine Abwehrkräfte auf Zellebene

Warum Ernährung und Immunsystem untrennbar verbunden sindStress im Alltag, Schlafmangel und unregelmäßige Mahlzeiten schwächen unser Immunsystem. Gleichzeitig nimmt mit zunehmendem Alter die Immunkompetenz ab. Rund 70 % unserer Immunzellen sind

Halbierter grüner Apfel mit überblendeten Molekülstrukturen – Symbol für die Synergie natürlicher Vitamine in der Lebensmittelmatrix.

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Die Kraft der natürlichen Vitamine: Warum Mutter Natur der beste Chemiker ist

Einleitung: Die Wahrheit über natürliche VitamineWusstest du, dass ein einziger Apfel mehr antioxidative Power hat als 1.500 Milligramm Vitamin C – obwohl er selbst nur rund fünf Milligramm enthält?Diese erstaunliche

Sportlerin regeneriert nach dem Training im Sonnenuntergang – Symbol für Regeneration und neue Energie im Sport.

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🎯 Schneller regenerieren, länger Leistung bringen – die Zellgesundheits-Formel für Sportlerin und Sportler

EinleitungLeistung entsteht in der Pause.Im Sport entscheidet nicht nur das Training über Erfolg, sondern vor allem die Fähigkeit, sich schnell und effektiv zu regenerieren.Wer seine Regeneration im Sport verbessern möchte,

Kranke Frau mit Taschentuch als Symbol für ein geschwächtes Immunsystem

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5 Häufige Fehler, die dein Immunsystem schwächen – und wie du sie vermeidest

Ständig erkältet oder einfach nicht richtig fit – obwohl du dich gesund ernährst? 🤧Oft liegt die Ursache nicht an fehlenden Vitaminen, sondern an kleinen Alltagsgewohnheiten, die dein Immunsystem schwächen.In diesem

Frau sitzt entspannt im Schneidersitz mit Hand auf dem Bauch – Symbol für Bauchatmung und Aktivierung des Vagusnervs

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Vagusnerv aktivieren: 5 einfache Methoden für weniger Stress und bessere Gesundheit

Stress kann deine Gesundheit massiv belasten. Aber wusstest du, dass ein einziger Nerv im Körper entscheidend dafür ist, ob du im Stressmodus festhängst oder ob dein Körper zurück in die

Carsten Meß steht vor einer Tafel und erklärt das ZellVitalSystem zur zellulären Gesundheitsversorgung im Gesundheitswesen

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Warum natürliche Mikronährstoffe für Menschen im Gesundheitswesen entscheidend sind

Ganzheitliche Zellversorgung: Energie und Gesundheit für GesundheitsprofisViele Menschen, die im Gesundheitswesen arbeiten, sind selbst oft erschöpft, obwohl sie auf ihre Gesundheit achten. Gesunde Ernährung, Bewegung und ein bewusster Lebensstil reichen