Schön, dich kennenzulernen!
Gemeinsam entwickeln wir dein individuelles Gesundheitskonzept,
das dir mehr Energie gibt und dich auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht begleitet.
Wir erzielen bessere Ergebnisse, wenn wir zusammenarbeiten und die Kraft eines bewährten Systems nutzen.
Mein bewährtes System basiert auf einer Kombination aus gesunder Ernährung, individuell abgestimmter Stoffwechselanalyse und natürlicher Unterstützung mit hochwertigen Mikronährstoffen. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Energie zu steigern, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen und deine Gesundheit langfristig zu stärken. Ich bin hier, um dich Schritt für Schritt zu begleiten und dir zu zeigen, wie du durch einfache, aber wirkungsvolle Veränderungen im Alltag nachhaltig profitierst.
Wie alles begann…
Meine Laufbahn als Ernährungscoach und Naturheilkundler begann 1989 mit der Eröffnung meiner ersten Praxis in Bremen. Im Laufe der Jahre habe ich mein Wissen in Vorträgen und Schulungen in den Bereichen Naturheilkunde und Ernährungsberatung weitergegeben – sowohl national als auch international. Heute nutze ich diese umfassende Erfahrung, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit zu fördern und ihr Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
In meiner langjährigen Tätigkeit durfte ich mit zahlreichen Spitzensportlern an den Olympiastützpunkten Berlin und München arbeiten. Heute konzentriere ich mich auf die individuelle Metabolic-Typing-Beratung in meiner Praxis, begleite Therapeuten und Trainer im Gesundheits- und Wellnessbereich und biete Firmenberatung sowie Webinare zu Gesundheitsthemen an.
Was ich entdeckt habe
Im Laufe meiner beruflichen Reise ist für mich eines klar geworden: Ernährung ist weit mehr als nur Nahrungsaufnahme – sie kann tatsächlich als eine Form der Therapie verstanden werden. Für mich bedeutet Ernährungstherapie, den Körper mit den richtigen Nährstoffen gezielt zu unterstützen und ihm so die Möglichkeit zu geben, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Hierbei steht die Darmgesundheit für mich im Mittelpunkt.
Doch was für den einen gut funktioniert, muss nicht unbedingt dem anderen helfen. Gerade beim gesunden Abnehmen ist Individualität entscheidend. Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse, und deshalb ist es wichtig, maßgeschneiderte Lösungen zu finden.
Wie ich dir helfen kann
Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden zu begleiten. Dabei setze ich auf eine Kombination aus wissenschaftlich fundierten Ernährungsstrategien und individuell angepassten Empfehlungen, die deinen Alltag bereichern und dir helfen, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Ob durch persönliche Beratung, maßgeschneiderte Stoffwechselanalysen oder die Unterstützung durch ausgewählte Produkte – ich helfe dir, deine gesundheitlichen Ziele effektiv und nachhaltig umzusetzen
Warum ich tue, was ich tue
Für mich ist Gesundheit mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie ist das Fundament für ein erfülltes Leben.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, sich durch die richtige Ernährung und Lebensweise vital und energiegeladen zu fühlen.
Mit über 30 Jahren Erfahrung habe ich gesehen, wie individuell der Weg zur Gesundheit sein kann, und es ist mir ein Anliegen, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Selbstheilungskräfte zu stärken und ihre persönliche Balance zu finden.
Dieses Wissen weiterzugeben und gemeinsam individuelle Lösungen zu entwickeln, erfüllt mich täglich mit Freude und Motivation.
Mein bewährtes System
Mein System ist perfekt für dich, wenn:
Mein System ist nichts für dich, wenn:
Noch unsicher?
Wie wäre es mit einem kostenlosen Beratungsgespräch?
Buche ein kostenloses Beratungsgespräch und erfahre, wie ich dich individuell unterstützen kann.
Ob Ernährung, Vitalität oder Wohlfühlgewicht – wir klären deine Fragen und entwickeln einen ersten Ansatz, der auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Jetzt Termin sichern und die ersten Schritte gemeinsam besprechen!
Deine Nahrung soll deine Medizin sein-
und deine Medizin deine Nahrung.
Hippokrates
griechischer Arzt und Philosoph
Ein guter Ausgangspunkt
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Carsten Meß
Ich helfe Menschen in der zweiten Lebenshälfte, ihre Gesundheit, Energie und ihr Wohlfühlgewicht nachhaltig zu steigern, um den Alltag voller Kraft, Vitalität und Leichtigkeit zu meistern – für ein erfülltes ‘Best Aging’.
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