🧠 Darm-Hirn-Achse: Wie dein Mikrobiom deine Stimmung beeinflusst
Einleitung: Dein Bauch denkt mit Kennst du das Gefühl, dass dir etwas „auf den Magen schlägt“? Oder dass du „aus dem Bauch heraus“ entscheidest? Diese Redewendungen kommen nicht von ungefähr. Aktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaften und Mikrobiomforschung belegen: Unser Darm kommuniziert intensiv mit dem Gehirn – über die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Was viele nicht wissen: Rund 95 % […]