Viele Menschen spüren, dass ihr Stoffwechsel nicht mehr richtig funktioniert. Sie fühlen sich müde, nehmen schneller zu oder haben Heißhunger – besonders abends. Und gerade in den Wechseljahren verändert sich der Stoffwechsel spürbar. In diesem Beitrag erfährst du, warum der Darm dabei eine entscheidende Rolle spielt und wie du deinen Stoffwechsel stabilisieren kannst – ohne […]
1. Warum du ständig müde bist – und was dein Darm damit zu tun hat Wenn du ständig müde bist, obwohl du dich gesund ernährst, steckt häufig eine gestörte Darmflora dahinter.Das Mikrobiom entscheidet darüber: • welche Vitamine und Mineralstoffe du tatsächlich aufnehmen kannst • wie dein Stoffwechsel arbeitet • wie stabil dein Energielevel bleibt Ist […]
🔥 Stoffwechsel anregen & Fettverbrennung steigern – So bringst du deinen Körper in Schwung! 🚀 Kennst du das? Früher konntest du essen, was du wolltest, und jetzt setzt sich jedes Stück Kuchen sofort auf den Hüften fest? Besonders ab 40 wird das Abnehmen schwieriger – doch woran liegt das? 🤔 In diesem Beitrag erfährst du, […]